・プログラムを毎朝実行していくと、日に日に痛みが緩和されていくではありませんか。三日目の夜、痛かった仰向けで恐る恐る寝てみましたが、ほとんど痛みなく寝ることができました。・DVDを購入後、すぐにストレッチを行ったところ、腰の痛みが少し軽減され…
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